Dienstleistungen
Frühstück
Ein gesundes Frühstück legt den Grundstein für dein Wohlbefinden. Unser Konzept für ein optimales und ausgewogenes Frühstück liefert dir genau die essenziellen Nährstoffe, die dein Körper morgens braucht. So unterstützt du deinen Stoffwechsel optimal, hältst deinen Blutzuckerspiegel stabil und beugst Heisshungerattacken, Gelüsten sowie Stimmungsschwankungen effektiv vor.
Ob zu Hause, unterwegs oder im hektischen Alltag – ich zeige dir, wie du dein Frühstück einfach und nachhaltig gestalten kannst, damit du dich den ganzen Tag über energiegeladen, fokussiert und ausgeglichen fühlst.
Starte bewusst, Starte stark, Starte mit dir
Gewichtsmanagement
Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder dein aktuelles Wohlfühlgewicht halten möchtest – es gibt immer eine Lösung, die zu dir passt!
Mit meinen individuell abgestimmten Programmen bringe ich dich Schritt für Schritt näher an dein Ziel. Du musst nicht perfekt sein – du musst nur beginnen. Gemeinsam schaffen wir Veränderungen, die bleiben.
Dein Ziel, Dein Weg, Dein Erfolg.
Sport und Ernährung
Ob du Ausdauer liebst, Kraft aufbaust oder einfach wieder aktiv werden möchtest – dein Körper verdient die richtige Unterstützung. Durch eine abgestimmte Kombination aus Ernährung und Bewegung helfe ich dir, dein Fitnessziel effizienter zu erreichen und die Regeneration spürbar zu verbessern.
Unabhängig von deinem Trainingslevel: Mit den passenden Nährstoffen, fundiertem Wissen und persönlichem Coaching stärkst du deinen Körper genau dort, wo er es braucht – für mehr Energie, Leistung und Wohlbefinden.
Gezielt unterstützen, schneller regenerieren
Haut- und Körperpflege
Unsere Haut ist mehr als nur eine Hülle – sie ist unser grösstes Organ und spiegelt unsere Gesundheit wider. In Zusammenarbeit mit Herbalife biete ich dir eine nährende Hautpflege, die von führenden Ernährungsexperten entwickelt wurde. Mit über 15 sorgfältig ausgewählten Vitaminen und pflanzlichen Inhaltsstoffen unterstütze ich deine Haut gezielt dabei, gesund, frisch und strahlend zu bleiben.
Strahlende Haut – Pflege von innen und aussen
Herbalife Möglichkeiten
Träumst du von mehr Freiheit, Selbstbestimmung und einer Tätigkeit, die wirklich Sinn macht? Mit Herbalife kannst du dir ganz unkompliziert dein eigenes Business aufbauen – ob nebenbei oder mit voller Power! Geringe Startkosten, exklusive Produkt-Rabatte, eine Geld-zurück-Garantie und starke Unterstützung durch Schulungen, Mentoring und eine motivierende Community warten auf dich.
Nutze die Chance, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit zu begleiten – und gestalte gleichzeitig dein Leben neu.
Werde Teil von etwas Grossem. Werde Teil von Herbalife.
Zeit zu scheinen
Was dich erwartet
Mein Coaching – ganzheitlich, individuell, wirkungsvoll
80 % Ernährung – 20 % Bewegung – 100 % Einstellung
Mein Coaching basiert auf einem bewährten Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung und mentaler Stärke. So unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität:
Ernährung – die Basis deiner Veränderung
Individuelles Erstgespräch zur Analyse deiner Ziele, Gewohnheiten und deines Alltags
Professionelle Körperanalyse (Muskulatur, Körperfett, viszerales Fett, Wasseranteil, Stoffwechselalter etc.)
Persönlich abgestimmte Produktempfehlung für eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung
Fokus auf gesunde Routinen statt kurzfristiger Diäten
Bewegung – mit Freude aktiv bleiben
Wöchentliche Workouts für Kunden und Interessierte
Geeignet für jedes Fitnesslevel – mit Spaß, Motivation und Gemeinschaft
Förderung eines aktiven Lebensstils – ohne Druck, aber mit viel Energie
Mindset – deine mentale Stärke zählt
Persönliche Betreuung bei Motivationstiefs oder Zweifeln
Reflexion der Fortschritte und ehrliches Feedback
Aufklärung über natürliche Prozesse wie Stillstand oder Muskelzuwachs, der nicht direkt auf der Waage sichtbar ist
Stärkung des Selbstwertgefühls und Aufbau langfristiger Motivation
Gemeinsam. Echt. Nachhaltig.
Ich begleite dich mit Erfahrung, Empathie und einem klaren Plan – damit du nicht nur Ergebnisse siehst, sondern dich rundum besser fühlen kannst.
Wie ich arbeite
Der Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt mit einem offenen und individuellen Gespräch. In unserem Erstgespräch nehme ich mir Zeit, um deine Bedürfnisse, Lebensgewohnheiten und persönlichen Ziele genau kennenzulernen. Wir sprechen darüber, wie dein Alltag aussieht und was du dir konkret wünschst – sei es mehr Energie, ein gesünderer Lebensstil oder eine Veränderung deines Körpergefühls.
Anschliessend analysiere ich mit Hilfe einer professionellen Körperanalysewaage deine körperliche Zusammensetzung. Dabei gewinne ich wertvolle Informationen über deinen Muskelanteil, Wasserhaushalt, Körperfettanteil, viszerales Fett, deinen Körpertyp und dein Stoffwechselalter. Diese Auswertung dient als Basis für eine fundierte, auf dich abgestimmte Empfehlung.
Im nächsten Schritt erhältst du von mir eine individuelle Produktempfehlung, die dich optimal auf deinem Weg unterstützt – ganz auf dein Ziel und deinen Körper abgestimmt. Schritt für Schritt begleite ich dich dabei, deine Ziele mit Klarheit, Motivation und nachhaltigen Lösungen zu erreichen.
Sei bereit
Was du erreichen kannst
Echte Ergebnisse, echte Menschen. Diese Vorher-Nachher-Erfolg zeigt, was möglich ist – mit der richtigen Unterstützung, gezielter Ernährung und einem Coaching, das auf deine Ziele abgestimmt ist. Für einen aktiveren Lebensstil, mehr Energie im Alltag und ein besseres Selbstwertgefühl. Lass dich inspirieren und starte deine eigene Veränderung!
Gewichtskontrolle Disclaimer (Haftungsausschluss): Alle Angaben zur Gewichtskontrolle beziehen sich auf das Herbalife Gewichtskontrollprogramm. Dieses beinhaltet unter anderem eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, eine angemessene tägliche Flüssigkeitszufuhr, soweit erforderlich Nahrungsergänzung und angemessene Ruhezeiten. Die Ergebnisse einzelner Personen können davon abweichen
Veränderung braucht keinen perfekten Moment – nur den ersten Schritt, und den gehen wir gemeinsam.